Најбоље апликације за праћење ваших фитнес активности

  апликације за праћење фитнеса

Без обзира да ли се борите да одржите новогодишњу резолуцију или само покушавате да се смирите пре сезоне на плажи, свакоме би требало мало додатне подршке. Срећом, постоји апликација за то.

У ствари, пронашли смо неколико апликација које вам помажу да остварите ваше фитнес циљеве праћењем корака и вежби, праћењем уноса хране и нудећи подршку и мотивацију.



Хуман

  људски

Када први пут почнете са програмом вежбања, важно је да схватите колико кретања редовно радите. Имам пријатеља са педометром који је недавно открио да у просеку дневно пређе девет миља хода. Ова апликација аутоматски почиње да вас прати када се крећете дуже од једног минута. Моћи ћете да одржите дневни циљ од 30, 60 или 90 минута кретања. Све што треба да урадите је да држите свој иПхоне у џепу или торби. Ова апликација је доступна бесплатно .

Аргус

  аргус

Аргус је изузетно моћна апликација за праћење фитнеса и здравља, препуна функција које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве. Може да чита ваш откуцај срца, користећи блиц вашег иПхоне-а, прати ваш сан, прати вашу активност помоћу ГПС-а и још много тога. Такође има банку података о храни и скенер бар кодова како би уношење информација о оброку и праћење уноса калорија био што лакши. Ова апликација је доступна бесплатно .

Нике+ Мове

  нике

Најпопуларнији бренд у фитнесу има апликацију за праћење кретања на вашем иПхоне-у. Нике-ова апликација вам омогућава да пратите када се крећете, како се крећете и где се крећете. Моћи ћете да поставите циљ и видите колико сте близу да га постигнете. Упоредите данашњу активност са јучерашњом да видите да ли треба да надокнадите. Проверите графикон да бисте видели преглед времена када сте трчали, ходали или возили бицикл. Ова апликација је доступна бесплатно.

Цоацх.ме

  тренер.ме

Тражите подршку и одговорност? Сваки аспект ове апликације и заједнице је дизајниран са фокусом на то да вам помогне да постигнете мајсторство, користећи најновија истраживања психологије и понашања. Од првог дана показује ваш напредак, слави ваше прекретнице и одговара на ваша питања. Постоји чак и садржај за ствари које нису у вези са фитнесом, као што су побољшање ваше среће и учење нових вештина. Ова апликација је доступна бесплатно .

Изгубити!

  изгубити

За оне од вас који немају фенси копроцесор у новијем иПхоне-у, још увек постоје други начини да пратите своје дневне активности. Само морате бити мало проактивнији у уносу података. Ова апликација је пуна корисних информација које ће вам помоћи да пратите своје кретање, унос калорија и тежину. Обимна база података о храни вам омогућава да унесете калорије, база података вежбања процењује колико сте калорија сагорели, а уређај за праћење тежине вам помаже да пратите своје циљеве. Ова апликација је доступна бесплатно .

Фитократија

  фитократија

Претворите свој режим фитнеса у друштвени ангажман помоћу овог интерактивног, повезаног уређаја за праћење вежбања. Можете да организујете тренинг који вам највише одговара и да пратите шта радите сваки дан. Погледајте бесплатне рутине вежбања и уложите више за додатни садржај. Откључајте достигнућа и победите задатке, баш као да играте видео игрицу. Само са овим, ви сте карактер и тежина је циљ који треба победити. Укључите се у пријатељске разговоре и добијте савете од других „Фитократа“ за помоћ и мотивацију. Ова апликација је доступна бесплатно .

Бројач калорија и праћење исхране од МиФитнессПал

  мифитнесспал

МиФитнессПал је једна од најпопуларнијих апликација за фитнес. Ова апликација вам омогућава да пажљиво пратите колико сте калорија потрошили, колико сте вежбали и да ли сте испунили своје дневне циљеве. Пошто је дубоко интегрисан са друштвеним аспектом, можете да обавестите своје пријатеље како сте и они могу да вас сматрају одговорним када не радите оно што би требало да будете. Са више од три милиона прехрамбених артикала у бази података и потпуном веб синхронизацијом, брзо ћете бити на путу да изгубите тежину. Ова апликација је доступна бесплатно .

Још увек тражите још апликација за праћење фитнеса? Погледајте и ове.

Не заборавите да погледате наше претходне листе најбољих ствари.

Претходну верзију овог поста написала је Лори Гил.